Para comenzar se rayan el Calabacín y el Queso maduro, se maceran las semillas de Cilantro con la sal Marina y se añaden, junto con la harina de Arroz. Se mezclan bien con hojas de Hinojo, finamente picada. Se engrasa en el molde con aceite de coco y se hornean. Se sirven calientes y a temperatura ambiente.
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