Esta manualidad se arma con cintas, carpeta tejida a crochet, flor, encajes y plumas, los cuales se pegan, cosen o anudan al aro, que a su vez está forrado en un listón. En este caso van cosidos. El mayor tiempo para su realización es el que se requiera para tejer la carpeta.
Aso los tomates con una hoja de Laurel y una vez que están los proceso con leche de Coco y lo vierto en una fuente caliente, que tiene trozos de Cúrcuma y Jengibre, añado las Berenjenas cortadas en lonjas. Sirvo sobre Arroz integral cocido y le agrego germinados, éstos son de fenocreco.
